A jelen vizsgálatban vizsgált befolyását egy 12-hetes electromyostimulation (EMS) képzési program végzett elit rögbi játékos. Húsz-öt rögbi játékos részt vett a vizsgálatban, 15 electrostimulated-csoportban és a kontrollcsoportban a fennmaradó 10. EMS zajlott a térd extensor, a talpi hajlító és a gluteus izmok. Az első 6 hétben képzéseket hajtottak ki 3-szor egy héten, és az utolsó 6 hét, hetente egyszer. Izokinetikus térd extensorok nyomaték különböző különc és koncentrikus szög sebességek kezdve büntetésül -120 .s(-1) 360 fokban állapították meg. Scrummaging és teljes zömök erőt, a függőleges ugrás magasságát és a sprint-futó alkalommal is értékelték. Az első 6 hét után EMS, csak a zömök ereje jelentősen javult (+8.3 + /-6,5 %; p< 0.01).="" after="" the="" 12th="" week,="" the="" -120="" degrees="" .s(-1)="" maximal="" eccentric,="" 120="" and="" 240="" degrees="" .s(-1)="" maximal="" concentric="" torque="" (p="">< 0.05),="" squat="" strength="" (+15.0="" +/-="" 8.0%;="" p="">< 0.001),="" squat="" jump="" (+10.0="" +/-="" 9.5%;="" p="">< 0.01),="" and="" drop="" jump="" from="" a="" 40-cm="" height="" (+6.6="" +/-="" 6.1%;="" p="">< 0.05)="" were="" significantly="" improved.="" no="" significant="" change="" was="" observed="" for="" the="" control="" group.="" a="" 12-week="" ems="" training="" program="" demonstrated="" beneficial="" effects="" on="" muscle="" strength="" and="" power="" in="" elite="" rugby="" players="" on="" particular="" tests.="" however,="" rugby="" skills="" such="" as="" scrummaging="" and="" sprinting="" were="" not="">
A cikk naplósorból könyvelték, a szakirodalom
