A közelmúltban egyre népszerűbb a teljes testű elektromostimuláció (WB-EMS) alkalmazása a zsírcsökkentés és a testformálás területén. Valójában néhány tanulmány pozitív eredményeket mutat a testösszetételre vonatkozó paraméterek tekintetében. Ugyanakkor ellentmondó adatok állnak rendelkezésre arról, hogy az EMS az alkalmazás során vagy után jelentősen befolyásolja-e az energiaköltségeket (EE). A tanulmány fő célja tehát a WB-EMS EE-re gyakorolt akut hatásának meghatározása volt. Tizenkilenc mérsékelten képzett férfit (26,4 ± 4,3 év) véletlenszerűen rendeltek egy tipikusan használt, alacsony intenzitású ellenállású edzési protokollra (16 perc) (85 Hz) és WB-EMS nélkül. Crossover kialakítással ugyanazok az alanyok mindkét tesztet 7 napon belül teljesen visszanyerték. E tanulmány elsődleges végpontjaként az energiaköltségeket közvetett kalorimetriával határoztuk meg. Az EE az alacsony intenzitású rezisztencia gyakorlatban az adjuváns WB-EMS-rel szignifikánsan magasabb volt (p = 0,008), mint a kontroll állapotában (412 ± 60 vs. 352 ± 70 kcal; hatásméret; d = 0,92). Ez a tanulmány egyértelműen demonstrálja a WB-EMS EE-re gyakorolt additív hatását mérsékelten képzett alanyoknál az alacsony intenzitású ellenállás edzés közben. Bár ez a hatás statisztikailag szignifikáns volt, az utóbbi vizsgálatokban megfigyelt testzsír gyors és jelentős csökkenése azt sugallja, hogy a WB-EMS EE-re gyakorolt hatása a közvetett kalorimetria miatt még mindig alulbecsülhető a "fenti" pontossága miatt. -állandó állapotfeltételek. " Bár statisztikai szempontból a WB-EMS egyértelműen befolyásolja az EE-t, a viszonylag kis hatás nem javasolta ennek a készüléknek a széleskörű alkalmazását ezen a területen. Azonban, figyelembe véve a technológia egyéb pozitív eredményeit, a WB-EMS időtakarékos lehet, legalábbis azok számára, akik nem akarnak vagy nem tudnak gyakorolni a szokásos módon.
