Tudta, hogy minden alkalommal, amikor jár, ír, ír vagy mosolyog, az agyad elektromos inger (EMS) küldik a test meghatározott izmainak, és összehúzódnak és pihennek? Ez egy önkéntes folyamat, amely általában az izom szálak kevesebb, mint 60% -át aktiválja. Ha egyszerre aktiválhatnánk az izmok szálainak több mint 95% -át, el tudod képzelni, mennyire intenzívebb és rövidebb lenne az edzéseid?
