Intelligens fitnesz stimulátor öltöny

Intelligens fitnesz stimulátor öltöny

Az EMS (elektromos izomstimuláció) Az edzés egy hatékony fitnesz módszer, amely szelektíven stimulálja az izmokat elektromos impulzusokkal, hogy megerősítse összehúzódását . Rövid edzésen, az összes fő izomcsoport aktiválódik, így hatékony teljes test edzéshez .}}} EMS képzés minimális időbefektetést eredményez, és az Ide-t, hogy az időközbeni időközpontot keresse, és az Idő-biztosítékot keresse. Megoldás .

Hogyan működik az intelligens fitnesz stimulátor öltöny?

In principle, smart fitness stimulator suit works like an amplifier. With every movement you make in everyday life, a motor nerve is stimulated by the brain by means of bioelectrical impulses in order to give the muscles the "command" to tense (contract). The result: the muscles contract, and you can run or shake someone's hand, for example. During the 20- perc EMS egész test edzés nemcsak az agyat, hanem az edzőeszközünk is elektromos impulzusokat vált ki. . Az izom nem képes megkülönböztetni a külsőleg származtatott összehúzódási parancsot, és az agytól . Így az EMS alapvetően a test saját alapelvének külsőleg acting turbójától, .

Biztonságos az intelligens fitnesz stimulátor öltöny?

Igen . Az igazán lenyűgöző számú tanulmány egyértelműen megerősítette az EMS edzés hatékonyságát és abszolút ártalmatlanságát . Az elektrosztimuláció rehabilitációs terápiából származik, és évtizedes hagyományokkal rendelkezik .

A múlt század közepe óta nemcsak az orvosok és a gyógytornászok, hanem a. versenyképes sportokban is használták, az elektronikus izomstimuláció segít a hátsó panaszok és az izom egyensúlyhiányban . A versenyképes sportokban, a sportolók növelik az izomerősségüket az intelligens fitnesz stimulátor öltönyével.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

Az EMS edzés csak a vázizmokkal foglalkozik, nem éri el a szervizmokat vagy a szívet .

Mit kell figyelnem az intelligens fitnesz stimulátor öltöny használata előtt és után?

Általánosságban fontos, hogy megfelelőnek és egészségesnek érezze magát az EMS edzés elvégzése érdekében . Ha fertőzése, hideg, súlyos fáradtsága van, vagy bármilyen egyéb fizikai korlátozást szenved, amelyet az edzés ellen javasolunk, mert különben megfeszítheti magát ..

Különösen fontos, hogy elegendő folyadék legyen az edzés előtt . Nem szabad edzeni egy teljesen üres gyomoron: a szénhidrátokkal történő könnyű étkezés fontos, tehát a test elegendő energiával rendelkezik az intenzív edzéshez ., ezért kérjük, ne edzjen üres gyomorra .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

Röviddel az edzés után azt javasoljuk, hogy fogyasztson el könnyen elérhető fehérjeforrásot (például egy protein-rázást)-ha megfelelő a sok vízhidrát-hozzáadással kombinálva . Ez elősegíti az optimális regenerációt vagy az izomépítést .} .