Name: Egyedi Ems edzőruha beszállítói és gyártói – Vásároljon kedvező áron Ems edzőruhát – Bodytech
Brand: BODYTECH
SKU: 227825228

BODYTECH EMS cég és gyár

Tudod, mik az ems képzés előnyei?

Hány kalóriát égetek el? sok ! A németországi Erlangeni Egyetem tanulmánya szerint az energiafelhasználást értékelték egy egész testet átfogó EMS-ülés során, a férfiak körülbelül 510 kcal-t, a nők pedig körülbelül 385 kcal-t fogyasztottak 20 perc alatt. A kutatások azt mutatják, hogy az egész testet átfogó EMS átlagosan 74%-kal több energiát használ fel, mint a hagyományos sportágak (futás, sziklamászás, atlétika vagy tollaslabda). Ezenkívül az anyagcsere 24-48 órán keresztül stimulált marad, ami az edzés utáni energiafelhasználáshoz vezet, amely 2-2,5-szer nagyobb, mint edzés közben.

Milyen sportok alkalmasak EMS edzésre?

Labdarúgás: 20 perc alatt 90-et teljesít
Aligha más sportág követel annyit a testtől, mint a King Football. A sérülésveszély magas, különösen a térdsérülések nem ritkák. A futballspecifikus EMS edzés erősíti a combizmokat és stabilizálja a térdízületet mindössze heti 20 perc alatt. A hát- és hasizmok is edzettek, és az izomzat egyensúlyhiánya is kompenzálva van.

Kerékpározás: Kiegyensúlyozott az EMS-nek köszönhetően
Aki már régóta bringázik, az tudja, hogy nem csak egy jó ülés kell, hanem sok erő is. Az ehhez szükséges izmokat kifejezetten az EMS építi fel. Emellett az edzéssel helyreállítható a szervezet stabilitása, egyensúlya, csökken a sérülésveszély. Ha meg kell őriznie egyensúlyát, az EMS a megfelelő megoldás az Ön számára.
Golf: Lengő játék fájdalom nélkül
A jó technikán és a stabil kézen kívül a golfozóknak erős törzs- és hátizmokra van szükségük ahhoz, hogy a labda messzire repüljön, amikor elágazik. Ezeket kifejezetten elektromuszkuláris stimulációval (EMS) lehet felépíteni, és sokkal ritkábban jelentkeznek a bosszantó túlterhelési panaszok a vállban és a csípőben is.
Hegymászás: tömeg helyett osztály
Egy hegymászó nem akar testépítő lenni. A tömeg nem kívánatos, az izmok inkább specifikusan épültek fel. Pontosan ez az erőssége az EMS-nek: a hegymászók célzottan edzhetik a sportáguk számára oly fontos felsőtestet, hát- és hasizmokat. A módszernek van egy szép mellékhatása is: a mászásnál, boulderezésnél elhanyagolt izmok stimulálódnak, helyreáll a test egyensúlya és érezhetően nő a teljesítmény.

Hogyan működik az EMS-képzés?

Az elektromos izomstimulációs edzés a szervezet idegrendszerét hasznosítja, és elektromos áramokkal aktiválja az izomszövetet. Ezek az alacsony vagy közepes frekvenciájú impulzusok teljesen ártalmatlanok, ha megfelelően alkalmazzák. A cél az, hogy az izomot a teljes összehúzódás állapotába hozza. A legfontosabb különbség a hagyományos edzési módszerekhez képest az, hogy az elektromos stimuláció több izomrost aktiválását teszi lehetővé az edzés során. Röviden, több izom kerül munkába. Ennek a hatásnak az intenzitása az elektromos áram szabályozásával és az elvégzett gyakorlatokkal szabályozható.

A teljes test EMS-Training a test összes nagy izomcsoportját toborozza, és még a mélyebben fekvő izomszöveteket is aktiválja, amelyeket a hagyományos edzési módszerekkel általában nehéz elérni, különösen a kezdők számára. Az EMS rendkívül hatékony. Tanulmányok kimutatták, hogy ez majdnem 20-szor intenzívebb, mint a hagyományos erősítő edzési módszerek, például a nagy intenzitású súlyzós edzés.

Milyen gyakran végezhetek EMS-képzést?

A jelenlegi szakértői vélemények és a legújabb biztonsági előírások szerint a képzés első nyolc-tíz hetében nem szabad egynél több edzést tartani. Ezen alkalmazkodási időszak után azt javasoljuk, hogy legalább négy napot tartsanak az EMS ülések között. Ez megfelelő időt biztosít a regenerálódásra és az impulzusokhoz való további alkalmazkodásra, és megóv a túlzott edzéstől.

Az EMS kiújulásának meghatározásakor mindenképpen ügyeljen aktuális edzettségi szintjére és általános közérzetére. Azt is bölcs dolog, hogy világossá tedd magadnak és edződnek, hogy az EMS-Training-et szeretnéd az alapedzésednek, vagy a szokásos fitnesz-rutinod kiegészítésének.

Tartsa szem előtt, hogy - mint minden más sportnál - kulcsfontosságú a megfelelő regeneráció és a túledzettség elkerülése! Mint minden más hagyományos edzési módszer, az EMS a szuperkompenzációs elv alá tartozik.

Vezeték nélküli ems-Az EMS box vezeték nélkül vezérelhető iPadről Bluetooth-on keresztül, és rögzíthető az EMS-ruhához. Nincs zavaró érzés, nincs mozgáskorlátozás.

Kicsi és könnyű-Alig nagyobb, mint egy okostelefon, de új impulzusokkal kiegészítve a jövő EMS-képzéséhez: minden know-how-nk közvetlenül a Power suitba kerül a magasan vezető mágneses fejeken keresztül.

Alacsony és középső FREQ-A Bodytech EMS Box egy forradalmi EMS eszköz, amely a legerősebb, intelligens alacsony és közepes frekvenciájú EMS impulzusokkal működik az optimális eredmény érdekében.

6 ems Progarmok- Az intuitív tervezésű szoftver gyors és biztonságos működést tesz lehetővé. Az 5 előre telepített és 1 manuális EMS edzésprogram közül egyszerűen kiválaszthatja a kívántat.