Először is, mi az az EMS képzés?
Mielőtt bemutatnánk az EMS-képzés legfontosabb előnyeit, szánjunk egy percet, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy mindannyian teljesen megértjük, mi az. EMS szálak elektromos izomstimulációhoz, és néha E-Stim néven is ismerik.
Bárki, aki izomsérülést szenvedett vagy csökkent mozgási tartománya volt testének egy bizonyos területén, előfordulhat, hogy EMS terápiát kapott a fizioterápiában. A stimulációhoz egy olyan eszközt használnak, amely elektromos áramot juttat az izmokhoz a bőrére erősített vezetőbetéteken keresztül. Az idegvégződéseiddel finoman érintkező áramok összehúzzák és ellazítják az izmaidat. Az izmok ilyen módon történő megfeszítése és lazítása segíti a gyógyulási folyamatot.
Nos, egyes szakértők úgy vélik, hogy kis mennyiségű elektromos stimulációt ugyanúgy használhatunk az egész testünkön, miközben edzünk, hogy maximalizáljuk az eredményeket. Ez EMS-mellény vagy öltöny viselésével történik edzés közben. Amíg az izmaid aktívak az edzés során, a további stimuláció azt jelenti, hogy a ráfordított munka egy kicsit tovább megy.
Bárki, aki izomsérülést szenvedett vagy csökkent mozgási tartománya volt testének egy bizonyos területén, előfordulhat, hogy EMS terápiát kapott a fizioterápiában. A stimulációhoz egy olyan eszközt használnak, amely elektromos áramot juttat az izmokhoz a bőrére erősített vezetőbetéteken keresztül. Az idegvégződéseiddel finoman érintkező áramok összehúzzák és ellazítják az izmaidat. Az izmok ilyen módon történő megfeszítése és lazítása segíti a gyógyulási folyamatot.
Nos, egyes szakértők úgy vélik, hogy kis mennyiségű elektromos stimulációt ugyanúgy használhatunk az egész testünkön, miközben edzünk, hogy maximalizáljuk az eredményeket. Ez EMS-mellény vagy öltöny viselésével történik edzés közben. Amíg az izmaid aktívak az edzés során, a további stimuláció azt jelenti, hogy a ráfordított munka egy kicsit tovább megy.
Az EMS edzés jobb, mint az edzőterem?
Ha az EMS-t választja a rendszeres edzések mellett, az csak előnyös lehet az edzési rutinjának. Egy 15-20 perces edzés során az EMS használata közben izomzatának 98 százalékát fogja megmozgatni, szemben a szokásos edzőtermi edzések 60 százalékával.
A gyors EMS-munka során elégetett kalóriák száma személyenként változik, de a 400-500 kalóriajel körül is lehet. Ráadásul az EMS edzés során olyan gyakorlatokat végez, amelyek kisebb hatással vannak az ízületekre és az izmokra, ami nagymértékben csökkenti a sérülések és általában a túlzások kockázatát. Tehát láthatja, miért választják olyan sokan az EMS edzéseket a szokásos edzőtermi rutinjuk helyett.
Tehát, ha már többször kipróbálta, érdemes lecserélnie néhány rendszeres edzőtermi edzését EMS-sel végzett edzésre a hatalmas időmegtakarítás érdekében.
A gyors EMS-munka során elégetett kalóriák száma személyenként változik, de a 400-500 kalóriajel körül is lehet. Ráadásul az EMS edzés során olyan gyakorlatokat végez, amelyek kisebb hatással vannak az ízületekre és az izmokra, ami nagymértékben csökkenti a sérülések és általában a túlzások kockázatát. Tehát láthatja, miért választják olyan sokan az EMS edzéseket a szokásos edzőtermi rutinjuk helyett.
Tehát, ha már többször kipróbálta, érdemes lecserélnie néhány rendszeres edzőtermi edzését EMS-sel végzett edzésre a hatalmas időmegtakarítás érdekében.
Hogyan működik az EMS-képzés?
Az elektromos izomstimulációs edzés a szervezet idegrendszerét használja fel, és elektromos árammal aktiválja az izomszövetet. Ezek az alacsony vagy közepes frekvenciájú impulzusok teljesen ártalmatlanok, ha megfelelően alkalmazzák. A cél az, hogy az izomot a teljes összehúzódás állapotába hozza. A legfontosabb különbség a hagyományos edzési módszerekhez képest az, hogy az elektromos stimuláció több izomrost aktiválását teszi lehetővé az edzés során. Röviden, több izom kerül munkába. Ennek a hatásnak az intenzitása az elektromos áram szabályozásával és az elvégzett gyakorlatokkal szabályozható.
A teljes test EMS-Training a test összes nagy izomcsoportját toborozza, és aktiválja a még mélyebben fekvő izomszöveteket is, amelyeket a hagyományos edzési módszerekkel általában nehéz elérni, különösen a kezdők számára. Az EMS rendkívül hatékony. Tanulmányok kimutatták, hogy majdnem 20-szor intenzívebb, mint a hagyományos erősítő edzési módszerek, például a nagy intenzitású súlyzós edzés.
Az alapcikk termékleírásai
Bodytech EMS POWERRUIT
● Mellény, amelyben az elektródák áthelyezhetők az optimális izomstimuláció elérése érdekében, lehetővé téve, hogy az alapértelmezett izomcsoportoktól eltérő izmokat is stimuláljunk. ●Kényelmes és antibakteriális ruha. Ellenálló és rugalmas anyagból készült, amely tökéletesen illeszkedik a testhez. ●Független elektródák, amelyeket a felhasználó az izomcsoportokhoz igazíthat a felhasználó méretének megfelelően. ●Az elektródákat vízzel permetezzük a jobb vezetőképesség és az edzés közbeni kényelmesebb és kellemesebb érzés érdekében. ● A rejtett vezetékrendszer nagyobb mozgásszabadságot tesz lehetővé edzés közben.
● Könnyen javítható, ha az alkatrészek megsérültek, saját maga is elküldheti az alkatrészeket javításra.
Bodytech EMS POWER BOX
A Bodytech EMS elektromos izomstimulátor doboz. Ez a csúcstechnológia segít gyorsabban elérni ügyfelei céljait, 24 ruha melletti nedves elektródát vezérel, és az edzés részleteit figyeli a haladás nyomon követéséhez. Könnyen beállítható és használható. A legjobb EMS berendezésekbe való befektetés lehetővé teszi a költségek csökkentését és a bevételek növelését.
Bodytech EMS APP
A Bodytech alkalmazás innovatív és hatékony EMS rendszerünk parancsnoki központja. Ez vezérli az EMS doboz összes funkcióját az öltönyön.
Hat előre konfigurált EMS program található a Bodytech alkalmazásban, valamint számos állítható alprogram, amelyek minden típust és intenzitást lefednek. Az alkalmazás automatikusan beállítja a frekvenciákat.
Népszerű tags: ems fitness teljes test ruha, beszállítók, gyártók, testreszabott, vásárlás, ár, árajánlat, Száraz EMS edzőruha induláshoz, EMS otthoni edzőfelszerelés, Ems edzőjelmezek, Gyári árú Ems karcsúsító testruha, Vezeték nélküli EMS edzőruha otthonra, Vezeték nélküli edzőruha izomstimulátor
